FC2ブログ

70KMランをしました

海岸沿いに佐伯から保戸島経由で津久見へ。それから弥生を通りゴール。

天気がよくて日焼けしました

55KM以降、くるぶしと足の甲の間が痛くなりほとんど走れませんでした

10時間かけて帰宅しました


大きい地図・ルート検索  ( powered by ゼンリン地図 いつもNAVI )


にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村
スポンサーサイト



続ほろ酔いマラニック 臼杵~佐伯

自宅を目指しマラニックの再開です
少々アルコールが入りましたが体調はいい感じです
セメントの街、津久見に到着RIMG0100.jpg



セメント工場の隣の桜並木RIMG0101.jpg



再び猫さん発見
どこにでもいるなあ
RIMG0103.jpg
RIMG0104.jpg




今回最大の難所、尺間山の登りです
セメント町の津久見が見下ろせます
RIMG0105.jpg
RIMG0106.jpg



津久見で買った豆乳でパワー注入
RIMG0102.jpg



この辺でジェルも使い果たし、ドリンクもゼロに
奥深い山の中での食料無しは、大変心細いです。一気に不安に
iphoneのバッテリーも切れるし・・・




ついに登場の尺間神社入り口
なんじゃこの階段は・・・なんと400段
心おれるよ・・・
RIMG0109.jpg
RIMG0110.jpg


さすがに走れません・・・33KM走ってこれはないわ・・・めちゃくちゃきつい


やっと登り切ったと思ったらまだまだ続くようで、いったん休憩&記念撮影
RIMG0114.jpg





本当の頂上です。
まるで要塞です
よくもまあ、こんな所に建物が・・・
RIMG0118.jpgRIMG0116.jpg
RIMG0115.jpg

ここには猫さんはいない模様です


再び記念撮影
RIMG0117.jpg




下山も延々と続き太腿が鍛えられ、麓のローソンではバナナを補給するもスタミナ切れで
苦悶の表情で帰路につきました


出発から帰宅までに費やした時間=7時間
推定41kmのマラニックでした

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村

ほろ酔いマラニック 臼杵~佐伯

7時に無人駅「上岡」から佐伯駅を経由し臼杵市の佐志生へ
RIMG0083.jpg



佐志生駅からの風景。
のどかな田舎です
ここから自宅の佐伯市までレッツラゴー
RIMG0084.jpg



途中、臼杵城で桜祭りを見学
RIMG0085.jpg
RIMG0087.jpg
RIMG0088.jpgRIMG0089.jpg



臼杵には観光名所がたくさんあります
二王座歴史の街もその一つで、大林宣彦監督の映画「なごり雪」のロケ地にもなりました
こちらのお宅は映画にも登場。いい窓してますRIMG0093.jpg



この通りには修学旅行生や観光客がいっぱい
RIMG0090.jpg



猫さんたちもいっぱい
RIMG0092.jpg



臼杵の酒蔵「小手川酒造」さんで清酒と焼酎の試飲
RIMG0097.jpg
RIMG0096.jpg


そうとう飲みました
まだ30kmは走らないといけないのに、肝臓にかなりのダメージです


にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村

日本一の大水車 33kmラン

日本一の大水車を折り返し地点にして走りに行きました
なかなかの迫力です
RIMG0068.jpg
RIMG0069.jpg夏は水車の前の清流で泳ぐこともできます


にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村

17Kmあたりで菜の花畑に遭遇RIMG0073.jpg菜の花畑のすぐ横は有名な桜公園ですが、桜はまだ開花前でした


20KM付近でスタミナ切れになりかけサバスを注入
これで食糧はなくなり
現金もってこなかったことに後悔



ちっちゃい水車も発見
RIMG0074.jpg



チューリップの小道を走って家路に
RIMG0078.jpg

蒲江~佐伯28kmラン 後半戦

走っていると懐かしい感じのゲートボール場がありました。
古くなったバスを道具置き場にしているようです
RIMG0064.jpg
RIMG0063.jpg
RIMG0062.jpg


しばらく走ると今度は小学校が見えてきます
昼休み中らしく、子供たちが校庭でサッカーをしていました
子供の頃を思い出すこれまた懐かしい風景です


小学校の近くの食堂もやっているお店です。
中に入るとおばあちゃん方が和気藹々とお昼ご飯中でした。
うどんを食べたいところでしたが、店内がこじんまりとしていておばちゃんとの相席が気まずかったので、おもちをテイクアウトしました
RIMG0053.jpg
蒲江の道の駅で買っておいたうず巻きも、おもちと一緒にいただきます
エネルギーチャージ完了RIMG0054.jpg


とある老人ホームですが、これもまた懐かしい思い出の場所です
十数年前にこの老人ホームに父親と写真撮影に行ったことがあります
佐伯に引っ越してからこの場所を探したいましたが、やっと見つけることができました。
RIMG0058.jpgRIMG0057.jpg


こういう色の花をみると暖かくなってきた感があります
RIMG0055.jpg

走っていると車では気づかない、季節感や何気ない風景もよく目にとまります
走るっていいもんだなと再び実感できた今回のランでした

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村
プロフィール

sousou81sousou

Author:sousou81sousou
30歳の時にダイエット目的ではじめたエアロバイクがいつのまにかジョギングになり、走るべくして走り出したランナーです。

最新記事
JOGNOTE
最新コメント
カテゴリ
月別アーカイブ
遊んでください☆
マウスカーソルを動かしてください。 おいかけます。
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR